تشقق الكعبين شي بيضايق كتييير لو عايزه ترتاحي من هالضيق وبطرق سهله 👇👇👇
ماء الورد والجليسرين:
خليط ماء الورد والجليسرين من أفضل الخلطات التي تساعد على علاج تشققات الكعبين. كما يساعد على علاج التهابات الجلد وترطيب البشرة بعمق.
- تُخلط مقادير متساوية من الجليسرين وماء الورد، وبعد نقع القدمين في الماء كما في الخطوات الموضحة تُجفف القدمين وتُدهن بالخليط قبل النوم مع تكرار الطريقة يومياً.
زيت البرافين:
في حالة التشققات المزمنة والمصحوبة بألم يُنصح باستخدام زيت البرافين في دهان الكعبين حيث يعمل على ترطيب البشرة بعمق. يُدفأ قليل من زيت البرافين ويستخدم في دهان الكعبين بعد نقعهما وتجفيفهما مع التدليك ويُترك طوال الليل، كما يمكن إضافة مقدار مساوي من زيت جوز الهند واستخدام الخليط على الأماكن المصابة يومياً.
حمام العسل:
تُخلط 3 ملاعق كبيرة من العسل مع لترين من الماء الدافيء وتُنقع القدمين في حمام الماء الدافيء لمدة 20 دقيقة، ثم يُدلك الكعبين باستخدام الحجر الطبي وتُشطف بالماء الفاتر. وتُتبع بلوشن مرطب. تكرر الطريقة مرة يومياً وحتى اختفاء التشققات والتئام الجروح.
الفازلين:
يمكن استخدام الفازلين كوقاية وعلاج من التشققات عن طريق دهنه مره يومياً على الكعبين ويمكن إضافة محتوى كبسولتين فيتامين E لزيادة خواص الفازلين المرطبة والتخلص من التشققات بصورة سريعة.
- وأخيراً يمكنكِ تجنب الإصابة بتشققات الكعبين عن طريق تناول كمية وفيرة من الماء (8 أكواب على الأقل يومياً)، وترطيب القدمين بصورة منتظمة.
يسعدنا تفاعلكم بالتعليق، لكن يرجى مراعاة الشروط التالية لضمان نشر التعليق
1أن يكون التعليق خاص بمحتوى التدوينة
2أن لا تضع أي روابط خارجية