بعد البحث وجد أن الجزر ليس له دور مباشر في تقوية الإبصار، لكنه يحتوي على فيتامين "أ"، الذي أثبتت إحدى الدراسات أن نقصه قد يؤدي إلى ضعف الإبصار، وبناءً على ذلك، فإن الجزر قد يقي من ضعف الإبصار الناتج عن نقص فيتامين "أ"، بينما كثرة تناوله لا تؤدي إلى زيادة قوة الإبصار.
ومن فوائده أيضا :
غني بمضادات الأكسدة
الوقاية من السرطان
لبشرة أكثر إشراقًا
الحفاظ على نسبة الكوليسترول في الدم
تقوية المناعة
الوقاية من أمراض القلب والشرايين
وأشياء كثيرة غير ذلك
يسعدنا تفاعلكم بالتعليق، لكن يرجى مراعاة الشروط التالية لضمان نشر التعليق
1أن يكون التعليق خاص بمحتوى التدوينة
2أن لا تضع أي روابط خارجية